ALFATIHAH BUAT AYAHANDA...



Alfatihah buat ayahanda Haji Abdul Shukor Bin Haji Wan Nik yang menghembuskan nafas terakhir jam 6 pagi tanggal 9 hb 12-2009.. Aku terima berita melalui sms tepat jam 11.45 ketika aku berada di bandung...rasa pilu sgt sebab x sempat nak menatap wajah ayahanda buat kali terakhir...aku bergegas bersama anak2 ke airport bandung dan mengambil penerbangan segera pada jam 5 petang...dah terlewat sangat tapi apa kan daya...

Apapun sebagai anak sulong...aku dah telefon adik yang no 2 dan menyuruh menyegerakan urusan pengebumian jenazah allahyarham yang dikasihi seberapa segera tanpa menunggu sesiapapun.. alhamdulillah semuanya selesai tanpa ketiadaan aku disisi allahyarham.

BANDUNG


semasa di LCCT..perjalanan ke jakarta akan mengambil masa selama 2 jam..rupanya dari kl ke jakarta lebih dekat dari kl ke kota kinabalu...hiks....mengikut perancangannya, kami akan terus ke bandung dari jakarta...malas nak lepak kat jakarta sebab keadaan sangat sesak...

ramai nak tgk pic dulu2...bezakan lah..


Alhamdulillah..ada beza tak? tanya saya bagaimana nak turun berat badan anda ... leh ja saya nak kongsikan...:)
apapun yg penting kesihatan mau jaga...byk penyakit yang berpunca dari perut dan cara pemakanan yang tidak betul.. x yah cakap sihat la kalau berat badan dah lebih dari berat yg sepatutnya..takkan tunggu lutut sakit baru nak perasan kita nie dah gemuk?? fikirkanlah...hehe